LA DEPRESION

Que es la depresion?

La depresion es un transtorno de setado de animo, ya sea desde el punto de vista de la psicologia o desde el punto de vista de la psiquiatria, pero siempre dentro del ambito de la psicopatologia.

Sintomas de la depresion¡¡¡

• Estado de animo triste, ansioso o "vacio" en forma persistente.
• Sentimientos de desesperanza y pesimismo.
• Sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo.
• Perdida de interes o placer en pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, incluyendo la actividad sexual.
• Disminusion de energia, fatiga, agotamiento, sensacion de estar "en camara lenta".
• Dificultad para consentrarse, recordar y tomar de decisiones.
• Insomnio, despertarse mas temprano o dormir mas de la cuenta.
• Perdida de peso, apetito o ambos, o por el contrario comer mas de la cuenta y aumento de peso.
• Pensamientos de muerte o suicidio; intentos de suicidio.
• Inquietud, irritabilidad.

• Sintomas fisicos persistentes que no responden al tratamiento medico, como dolores de cabeza, transtornos digestivos y otros dolores cronocos.

 Como prevenirla¡¡¡

Analizar nuetra  forma de vida por si encontrara en ella foctores de riesgo que pudieran presipitarnos hacia una depression mas o menos mediata.
En efecto, una vez que la maraña depresiva ha eclosionado, los efuerzos terapeuticos y personales deben ser amplios si se quiere salir indemnes de este persitente mal.

Donde acudir a pedir ayuda¡¡¡

El primer paso es aceptar que usted o el miembro de su familia necesitan ayuda.Quisas si se sinte incomoda con el tema de las enfermedades mentales o podria sentir que pidir ayuda es una serñal de amabilidad.

Pueden acudir a pedi ayuda con un profecional de la salud puede ayudarlo.El medico debe examinarlo para ver si su depresion es causada por un problema de salud o por una medisina que esta tomando.